Рубрики
Нутриенты

1200-калорийный обзор диеты: работает ли он для потери веса?

Некоторые люди придерживаются планов диеты на 1200 калорий, чтобы способствовать потере жира и как можно быстрее достичь желаемого веса.  Хотя это правда, что сокращение калорий является эффективным способом похудеть, исследования показывают, что слишком резкое сокращение потребления калорий не подходит для долгосрочного здоровья или потери веса.  В этой статье рассматриваются 1200-калорийные диеты и рассматриваются потенциальные преимущества […]